★１年ぶりです。このブログがなくなっているかもと思いながら開きました。無料のブログサイトだと数ヶ月あるいは１年間更新がないと消滅ということもあるらしいのですが。生き残っていました。★
2018年３月11日 朝の空腹時血糖値 204
150～160位かと思っていたが、少し高い。喉の渇きぐあいからするとこんなものかもしれない。試験紙は１年以上前に買ったのものなので精度に問題があるのかもしれない・・・。
最近の気の緩みということなのだが、糖質制限をもさることながら、運動不足というか定期的な筋トレ考えることが本筋かもしれない。
