tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

6月25日~7月1日

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
7/1   189  4888   1

特記:糖質制限も思ったほど下がらず。加齢による代謝の衰え(漢方の説明)か? //週平均 172

6/30 154  1833  ー 

特記:

6/29    165  4234  10  1 

特記:

6/28    190  4598  ー 

特記:昨夕食、炭水化物100g超

6/27  185
5150 ー  1
特記(参照):左大腿部187、左前腕部167// 昨日は昼・夕食:炭水化物なし、間食なしだったが。
6/26  火  151 6377  10 1

特記:

6/25    168 13846  1

特記:その他は漢方薬(包数)