tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-01-18から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/24 日 220 7303 10 1.0 特記:4時間後167 1/23 土 202 9898 10 1.0 特記:3~4時間後190 1/22 金 166 9918 3 1.0 特記: 1/21 木 167 11079 60 1.0 特記:シニアト体操教室60分。 1/20 水 222 …