週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/30 日 160 2567 特記：週平均144。 6/29 土 142 3537 ー 1.2 特記： 6/28 金 121 6414 ー 1.0 特記： 6/27 木 147 5418 ー 1.2 特記：かなり糖質制限しているのだが食事療法だけでは限界か。本格…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/23 日 144 5016 ー 1.2 特記：週平均144。糖質をかなり抑えているが、前ほど血糖値は下がらず。加齢によるものか・・・？ 6/22 土 143 ー ー 1.2 特記：朝：野菜サラダ、昼：バターコーヒー、夜：…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/16 日 142 2099 ー 1.2 特記：週平均161。 6/15 土 142 4199 ー 1.2 特記： 6/14 金 149 3495 ー 1.2 特記：やはり寝る前になにも食べないとこの数値。 6/13 木 235 6687 ー 1.2 特記：昨日は炭水…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/9 日 231 3338 ー 1.2 特記：朝食後２時間の数値。 6/8 土 215 5585 ー 1.2 特記：朝食後２時間の数値。 6/7 金 129 3450 700 1.2 特記：泳いだ後の数値。来週は１㎞目標。 6/6 木 161 3311 ー 1.…