週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 5/5 日 特記： 5/4 土 特記： 5/3 金 特記： 5/2 木 特記： 5/1 水 特記： 4/30 火 257 特記： 4/29 月 304 60 特記： 目標： 目標 起床時160未満：180未満で朝食！200超でメトグリコ１錠。 参照：4…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 4/28 日 特記： 4/27 土 特記： 4/26 金 30 特記： 4/25 木 特記： 4/24 水 30 特記： 4/23 火 特記： 4/22 月 特記： 目標： 目標 起床時160未満：180未満で朝食！200超でメトグリコ１錠。 参照：4…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 4/21 日 ― 7132 30 特記： 4/20 土 176 4286 特記： 4/19 金 175 5742 特記： 4/18 木 237 5780 30 特記： 4/17 水 163 4522 特記： 4/16 火 193 9194 30 特記： 4/15 月 176 4561 特記： 目標： 目…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 4/14 日 161 5469 30 特記： 4/13 土 158 5268 特記：起床時 194 4/12 金 168 5485 30 特記： 4/11 木 170 3588 特記：起床時242 4/10 水 177 6585 30 特記： 4/9 火 244 6715 特記：ジム予約も雨の…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 4/7 日 145 ― 25 特記：起床時238 4/6 土 180 ― 20 特記： 4/5 金 245 ― 特記：２回目測らず 4/4 木 159 ― 20分 特記：起床時215。 ジムでのトレーニング開始 4/3 水 167 8020 特記：起床時254、２…