tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/6 日 158 2323 1 1.0 特記:右1回。//週平均 153。 1/5 土 183 6395 1 1.3 特記:左195 、右170。昨日、特に炭水化物を摂ったこともなし。今朝、のどの渇きあり。 1/4 金 144 4001 ー 1.0 特記:…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/30 日 190 6362 ー 1.3 特記:週平均 172 //今日:右188、左192。昨夕食、炭水化物なし。朝と昼は炭水化物を摂るも量は少なめ。 12/29 土 ー 11791 ー 1.0 特記:消毒のアルコール綿がなくなった…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/23 日 162 4002 ー 1.0 特記:左1回のみ。 12/22 土 170 3757 ー 1.0 特記:右160。念のため左を測ると180。その差20!両者とも確実に血を吸ったというサインを確かめたのだが。 12/21 金 156 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1216 日 167 5269 ー 1 特記:週平均 155 // 本日、左152、右182(差30)。昨夕食に炭水化物を少し摂る。新しいセンサーでもこれだけの差異が出るのはどうしてなのか? 12/15 土 183 9882 ー 1.0 特…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/9 日 ー 7538 ー 1.2 特記: 12/8 土 ー 4318 ー 1.3 特記: 12/7 金 ー 1724 1 1.5 特記: 12/6 木 ー 10059 ー 1.0 特記: 12/5 水 ー 7632 ー 1.5 特記: 12/4 火 ー 4297 ー 1.3 特記: 12/3…