tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

血糖値レコーディング 27

2016年12月(7時~8時の空腹時血糖値) 1日 125 → 130 2日 128 3日 131 → 130 4日 146 → 141 → 156 5日 141 → 139 6日 132 → 132 7日 146 → 161 → 150 8日 167 → 131 → 123 かなりのバラツキがある!

血糖値レコーディング 26

2016年11月 1日 162 16日 141 2日 159 17日 139 3日 135 18日 141 4日 139 19日 124 (最初167、2分後の数値は124) 5日 160 20日 141 (最初144) 6日 134 21日 132 (最初154) 7日 142 22日 140 (最初147) 8日 140 23日 114 9日 149 24日 144 (153) …