tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/1 日 185 2605 0 1.0 特記: 7/31 土 179 6874 0 1.0 特記: 7/30 金 213 4802 0 1.0 特記: 7/29 木 191 5188 60 1.2 特記:シニア体操クラス 7/28 水 194 2868 0 1.0 特記: 7/27 火 186 4172 0…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/25 日 177 2537 0 1.0 特記: 7/24 土 177 4659 0 1.0 特記: 7/23 金 205 5994 0 1.0 特記: 7/22 木 162 2419 60 1.2 特記:シニア体操 7/21 水 183 5774 0 1.0 特記: 7/20 火 192 10758 0 1.0…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/18 日 189 7300 0 特記: 7/17 土 189 5127 0 特記: 7/16 金 191 3990 0 特記: 7/15 木 205 6281 0 特記:シニア体操:休館日 7/14 水 ― 6216 0 特記: 7/13 火 168 11936 0 特記: 7/12 月 183…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/11 日 164 4645 0 0.8 特記: 7/10 土 162 4346 0 0.8 特記: 7/9 金 ― 5046 0 1.0 特記: 7/8 木 ― 5550 60 1.0 特記:シニア体操クラス 7/7 水 178 4921 0 1.0 特記: 7/6 火 170 6696 0 1.0 特…