tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 8/2 日 189 8264 4 1.0 特記: 8/1 土 151 7400 4 1.0 特記: 7/31 金 169 5496 4 1.0 特記: 7/30 木 199 5807 4 1.0 特記: 7/29 水 177 7684 4 1.0 特記: 7/28 火 188 7191 4 1.0 特記: 7/27 月 202 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 7/26 日 168 10199 3 1.0 特記: 7/25 土 161 8055 3 0.8 特記: 7/24 金 168 7694 3 0.8 特記: 7/23 木 ー 9760 0 0.8 特記: 7/22 水 140 12895 3 0.8 特記: 7/21 火 210 8279 3 0.8 特記:うな重のせ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 7/19 日 168 8905 特記: 7/18 土 157 5084 3 0.8 特記: 7/17 金 145 7565 3 1.0 特記: 7/16 木 154 5170 3 1.0 特記: 7/15 水 145 5476 3 1.0 特記: 7/14 火 179 5572 3 1.0 特記: 7/13 月 157 8686…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 7/12 日 166 4333 特記: 711 土 195 8246 3 1.0 特記:特に思い当たることも無いが 7/10 金 159 6828 3 1.0 特記: 7/9 木 170 7698 4 1.0 特記: 7/8 水 ー 6846 0 1.0 特記: 7/7 火 144 6831 3 1.0 …