週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/2 日 156 4803 特記： 10/1 土 168 特記： 9/30 金 169 特記： 9/29 木 149 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 9/28 水 167 3324 特記： 9/27 火 168 3198 特記： 9/26 月 169 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/25 日 163 2155 特記： 9/24 土 181 2297 特記：昨夜食の影響で181。 9/23 金 152 6645 特記： 9/22 木 142 2454 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 9/21 水 167 3491 特記： 9/…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/18 日 167 5276 特記： 9/17 土 159 2976 特記：昨夕食後12時間 9/16 金 140 6582 特記： 9/15 木 155 6047 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 9/14 水 229 4947 特記： 9/13 火…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/11 日 154 特記：195 9/10 土 165 特記： 9/9 金 173 特記：218 起床時 9/8 木 172 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 9/7 水 173 特記： 9/6 火 186 特記： 9/5 月 208 60 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/4 日 196 特記： 9/3 土 187 特記： 9/2 金 199 特記： 9/1 木 170 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 8/31 水 191 7006 特記： 8/30 火 212 2680 特記： 8/29 月 168 6555 特記…