週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/30 日 181 特記： 10/29 土 194 特記：最初187：２時間後に下がらず上がっている！ 10/28 金 177 特記：最初192 10/27 木 166 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 ／最初269 10/…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/23 日 202 特記： 10/22 土 193 特記：210 10/21 金 175 特記：最初 240 10/20 木 169 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 10/19 水 153 特記：最初 196；２回目 239 ２回目が上…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/16 日 215 特記： 10/15 土 181 特記：210 10/14 金 135 特記：221 最初の測定値（６時間後が135） 10/13 木 181 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 10/12 水 174 特記：190 最…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/9 日 204 特記： 10/8 土 180 特記：218 10/7 金 168 特記：212 10/6 木 208 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 10/5 水 162 3324 特記： 10/4 火 163 3198 特記：181 最初の測…