tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他
4/21   7132 30  

特記:

4/20 176 4286    

特記:

4/19 175 5742    

特記:

 4/18 237 5780 30  

特記:

4/17 163 4522    

特記

4/16   193 9194 30  

特記:

4/15    176 4561    

特記:

目標: 目標  起床時160未満:180未満で朝食!200超でメトグリコ1錠。                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ