週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/6 日 197 2093 特記：208 11/5 土 170 4676 特記：228、217 11/4 金 164 3456 特記： 11/3 木 179 2208 特記： 11/2 水 175 3624 特記： 11/1 火 147 5808 特記：205 10/30 月 191 3614 特記：20…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/29 日 178 3624 特記：236 10/28 土 ― 5808 60 特記： 10/27 金 187 3459 特記： 10/26 木 181 4718 特記：209 10/25 水 165 2798 特記： 10/23 火 182 5153 特記： 10/23 月 182 5502 特記：216…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/22 日 174 5002 特記：211 10/21 土 164 2477 特記：200 10/20 金 166 4838 特記：194 10/19 木 138 3070 特記：203 10/18 水 164 3350 特記： 10/17 火 168 2141 特記： 10/16 月 176 2673 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/15 日 172 4857 特記： 10/14 土 163 特記：一回目367! (これが最後と昨夜甘いものを食べたため！糖質依存はこころの問題！）、２回目210。 10/13 金 164 10866 特記：足裏(特にかかと)がカサカ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/8 日 192 4267 特記： 10/7 土 195 6438 特記： 10/6 金 148 3373 特記：ほぼ１日断食の結果。アルコール依存症を治すにはアルコールを断てばよい。糖尿病には糖質を絶てばよい。しかしアルコー…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/1 日 ― 5881 特記： 9/30 土 203 2073 特記： 9/29 金 175 5121 特記： 9/28 木 190 5623 特記： 9/27 水 184 7720 特記：242 9/26 火 180 3505 特記： 9/25 月 170 3195 特記： 目標：変更 180…