tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/5 日 157 6430 特記: 7/4 土 152 5226 3 0.8 特記: 7/3 金 141 6250 3 1.0 特記: 7/2 木 151 7259 3 1.1 特記: 7/1 水 ー 6772 0 0.8 特記: 6/30 火 169 6752 3 1.0 特記: 6/29 月 137 6275 3…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/28 日 152 7556 3 1.0 特記: 6/27 土 157 11681 3 1.0 特記: 6/26 金 141 5055 3 1.0 特記: 6/25 木 131 6045 3 1.0 特記:昨日の夕食抜きでこの数値。 6/24 水 155 6639 3 1.0 特記: 6/23 火 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/21 日 164 7861 特記: 6/20 土 130 4725 3 1.0 特記: 6/19 金 131 7422 3 1.0 特記: 6/18 木 130 8467 3 1.0 特記: 6/17 水 146 5891 3 1.0 特記: 6/16 火 135 11958 3 1.0 特記: 6/15 月 167…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/14 日 151 6327 特記: 6/13 土 148 8288 3 1.0 特記: 6/12 金 145 6075 3 1.0 特記: 6/11 木 163 7464 3 1.0 特記: 6/10 水 161 6085 3 1.0 特記: 6/9 火 151 6581 3 1.2 特記: 6/8 月 154 84…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/7 日 157 6180 特記: 6/6 土 139 8851 3 1.0 特記: 6/5 金 177 8851 3 1.0 特記:3時間後再測定137(食後10時間以上経過) 6/4 木 ー 9063 3 1.0 特記: 6/3 水 155 6028 3 1.0 特記: 6/2 火 13…