tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/26 日 137 特記:204 12/2 土 179 特記: 12/1 金 160 特記: 11/30 木 199 特記: 11/29 水 164 特記:199 11/28 火 207 特記: 11/27 月 177 特記:300, 221 目標:変更 180未満:200未満で朝…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/26 日 197 特記: 11/25 土 210 60 特記:237 11/24 金 184 特記:268 11/23 木 192 特記: 11/22 水 197 特記: 11/21 火 204 特記:217 11/20 月 184 特記: 目標:変更 180未満:200未満で朝…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/19 日 157 特記:227, 201 11/18 土 200 特記:214 11/17 金 6997 特記:209 11/16 木 190 5940 特記:217 11/15 水 182 6476 特記: 11/14 火 167 5433 特記:194 11/13 月 162 5620 特記: 目…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/12 日 154 4367 特記: 11/11 土 165 3812 60 特記: 11/10 金 178 4456 特記:クリニックへ、HbA1c8.3 4週間薬を真面目に飲んだ結果。 11/9 木 162 5457 特記: 11/8 水 ― 2319 特記: 11/7 火…