tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/4 日 162 8674 3 1.0 特記: 4/3 土 151 5245 3 1.0 特記: 4/2 金 196 9601 3 1.0 特記: 4/1 木 166 8979 60 1.0 特記:シニア体操クラス 3/31 水 179 3999 3 1.0 特記: 3/30 火 204 5397 3 1…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/28 日 ― 7641 3 1.0 特記: 3/27 土 149 7739 5 1.0 特記: 3/26 金 163 7497 3 1.0 特記: 3/25 木 181 3664 60 1.0 特記:シニア体操クラス 3/24 水 155 10857 3 1.0 特記: 3/23 火 167 7916 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/21 日 201 7247 3 1.0 特記:3 3/20 土 177 5360 0 1.0 特記: 3/19 金 186 9001 3 1.0 特記: 3/18 木 189 5502 3 1.0 特記: 3/17 水 210 5294 3 1.0 特記:クリニックにて、HbA1Cは 8.2 3/16 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/14 日 187 6611 3 0.8 特記: 3/13 土 161 7673 3 1.0 特記: 3/12 金 167 13498 5 1.0 特記: 3/11 木 162 6661 60 1.0 特記: 3/10 水 164 8322 0 0.8 特記: 3/9 火 160 7362 3 0.8 特記: 3/8…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/7 日 164 11695 3 0.8 特記: 3/6 土 134 16916 3 0.8 特記: 3/5 金 143 16853 3 0.8 特記: 3/4 木 131 11835 3 0.8 特記:朝食を抜いて、午後1時過ぎに測定。シニア体操クラス休む。 3/3 水 1…