tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/29 日 144 6214 3 1.0 特記: 11/28 土 172 10317 3 1.0 特記: 11/27 金 141 8535 42 1.2 特記: 11/26 木 - 4957 60 1.2 特記: 11/25 水 172 7296 50 1.0 特記: 11/24 火 162 7614 3 1.0 特…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 11/22 日 154 9065 3 1.0 特記: 11/21 土 159 6703 3 1.2 特記: 11/20 金 201 7889 40 1.2 特記: 11/19 木 195 3917 60 1.2 特記: 11/18 水 172 2672 40 1,2 特記: 11/17 火 193 6366 2 1.0 特記: 1…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 11/15 日 179 4598 3 1.2 特記: 11/14 土 185 3714 2 1.0 特記: 11/13 金 176 6680 30 1.2 特記: 11/12 木 175 9274 90 1.2 特記: 11/11 水 157 2564 3 1.0 特記: 11/10 火 - 4892 0 1.0 特記: 11/…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 11/8 日 165 4886 3 1.0 特記: 11/7 土 - 4879 0 1.0 特記: 11/6 金 190 9755 3 1.0 特記: 11/5 木 166 6746 60 1.2 特記: 11/4 水 146 5228 40 1.0 特記: 11/3 火 164 3984 5 1.0 特記: 11/2 月 …