tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/25 日 185 7440 0 0.8 特記: 4/24 土 174 5786 0 0.8 特記: 4/23 金 157 5549 0 0.8 特記: 4/22 木 149 7838 60 1.0 特記:シニア体操クラス 4/21 水 151 7859 0 0.8 特記: 4/20 火 ― 7421 3 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/18 日 156 6783 3 0.8 特記: 4/17 土 190 6400 3 0.8 特記: 4/16 金 184 8949 0 0.8 特記: 4/15 木 146 7526 5 0.8 特記:シニア体操クラス(休館日) 4/14 水 165 4206 0 0.8 特記:クリニッ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/11 日 211 6874 3 1.0 特記: 4/10 土 168 8780 3 1.0 特記: 4/9 金 164 8268 3 1.0 特記: 4/8 木 216 3568 60 1.0 特記:シニア体操クラス 4/7 水 160 8819 0 0.8 特記: 4/6 火 163 7850 3 1.…