週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 11/1 日 198 9645 0 1.0 特記： 10/31 土 243 7014 3 1.0 特記：高い！ 原因不明。 10/30 金 167 6816 40+2 1.0 特記： 10/29 木 161 5428 40+2 1.0 特記: 10/28 水 － 10659 3 1.0 特記： 10/27 火 160…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 10/25 日 － 8186 0 1.0 10/24 土 175 5646 3 1.0 特記： 10/23 金 151 11151 40 1.0 特記： 10/22 木 169 9939 60+2 1.0 特記:筋トレ休み。シニア体操60分。 10/21 水 191 8158 40 1.0 特記：30分のコ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 10/18 日 － 10441 0 1.0 特記： 10/17 土 176 8203 ３ 1.0 特記：筋トレお休み 10/16 金 161 9557 30 1.0 特記： 10/15 木 161 7094 ９0 1.0 特記:朝の筋トレ後の数値。筋トレ30分＋シニア体操クラス60…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 10/11 日 － 4015 ０ 0.5 特記： 10/10 土 178 10972 ３ 1.0 特記： 10/9 金 217 10410 3 1.0 特記：寝る前に何か食べると数値が上がる 10/8 木 164 5344 63 1.2 特記:シニア体操クラス（60分） 10/7 水…