週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/31 日 201 特記：メトグリコ１錠。前日の夕食、就寝前の食べ物の影響で血糖値が変わるということ。夜の小腹がすいたときにどれだけ甘いものを制限できるか。 12/30 土 166 特記： 12/29 金 126 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/24 日 164 特記： 12/23 土 173 60 特記：169 一回目が169で、数時間後の測定が173とはどういうことか？ 12/22 金 178 特記：クリニックへ。HbA1C8.5 前月より上がっているが、薬を服用しなかっ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/17 日 164 特記： 12/16 土 170 特記： 12/15 金 161 特記： 12/14 木 191 特記：243 12/13 水 194 特記：246 12/12 火 188 特記： 12/11 月 179 特記：207 目標：変更 180未満：200未満で朝食！…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/10 日 197 特記：310 12/9 土 174 特記：304, 238 12/8 金 194 特記：246 12/7 木 205 特記：252 12/6 水 189 特記： 12/5 火 190 特記：210 12/4 月 163 特記：215 目標：変更 180未満：200未満…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/3 日 137 特記：204 12/2 土 179 特記： 12/1 金 160 特記： 11/30 木 199 特記： 11/29 水 164 特記：199 11/28 火 207 特記： 11/27 月 177 特記：300, 221 目標：変更 180未満：200未満で朝食…