週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/30 日 159 6042 0 1 特記：週平均 151 9/29 土 149 4196 ー 0 特記：158, 144, 144 9/28 金 147 3313 1 0 特記： 9/27 木 140 4731 ー 0 特記： 9/26 水 151 7243 ー １ 特記：左169,右149,左136…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/23 日 144 4734 1 2 特記：週平均 159 // 150(左)、159(右)、右足を測った後、血が残っていたのでもう一回測ると123。全く同じ血なのにブレが大きすぎる。安い試験紙（センサー）ではダメというこ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/16 日 134 4679 1 1 特記：週平均 151 //今日：２回とも134 9/15 土 154 2825 1 0 特記： 9/14 金 165 12086 1 0 特記： 9/13 木 156 4809 ー 0 特記： 9/12 水 143 8501 ー 0 特記：133(左)再開…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/9 日 158 8689 1 1 特記：週平均 163 //８月16日以降、ヨーグルトをほぼ毎日400g以上食べる。食前に食べると血糖値スパイク（食後の急上昇）を緩和するとのことだが、血糖値そのものを下げる効果…