tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/19 日 ― 6904 特記: 12/18 土 220 6293 特記:食後数時間のためか? 12/17 金 147 7340 特記: 12/16 木 140 14430 60 特記:シニア体操クラス 12/15 水 183 13007 特記: 12/14 火 ― 8138 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/12 日 191 8700 特記: 12/11 土 172 1973 特記: 12/10 金 156 5400 特記: 12/9 木 190 12170 60 特記:シニア体操クラス 12/8 水 159 4033 特記: 12/7 火 203 8368 特記: 12/6 月 ― 3321 特…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/5 日 181 5496 特記: 12/4 土 231 9109 特記: 12/3 金 230 5964 特記: 12/2 木 186 4570 60 特記:シニア体操クラス 12/1 水 207 6949 特記: 11/30 火 166 9881 特記: 11/29 月 172 7399 特…