週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/2 日 166 4959 特記：'右149と左183の平均 // 週平均 159 9/1 土 167 8461 1 1 特記：就寝前に小さいモモ（100円）を食べる。 8/31 金 163 7556 1 2 特記：' 思ったほど下がらず（歳のせい） 8/30…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/26 日 147 12294 1 2 特記：週平均 155 8/25 土 150 12521 1 2 特記：運動は負荷を重くして時間短縮 8/24 金 146 13899 ー 2 特記：' 8/23 木 147 3467 ー 2 特記：' 8/22 水 169 7844 10 2 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/19 日 171 6578 ー 2 特記：週平均 156 8/18 土 151 15872 ー 2 特記： 8/17 金 158 11726 ー 2 特記： 8/16 木 162 7222 ー 2 特記：ホエイ 8/15 水 162 8796 ー 2 特記： 8/14 火 143 8737 ー 1…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/12 日 146 6722 ー 3 特記：週平均 168 8/11 土 172 4506 ー 2 特記： 8/10 金 194 7680 ー 2 特記：寝る前のナッツの食べ過ぎ 8/9 木 161 2781 ー 2 特記： 8/8 水 154 11166 10 3 特記： 8/7 火…