tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/1 日 191 8148 3 1.0 特記: 11/30 土 181 6616 3 1.0 特記: 11/29 金 171 5273 3 1.0 特記: 11/28 木 162 5025 3 1.0 特記: 11/27 水 152 8112 3 1.0 特記: 11/26 火 195 10544 3 1.0 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/24 日 165 8557 3 1.0 特記: 11/23 土 183 3850 3 1.0 特記: 11/22 金 197 7120 3 1.0 特記: 11/21 木 172 7896 3 1.0 特記: 11/20 水 181 11891 3 1.2 特記: 11/19 火 169 7583 3 1.0 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/17 日 181 6527 2 1.0 特記: 11/16 土 160 6290 2 1.0 特記: 11/15 金 218 8704 2 1.0 特記: 11/14 木 168 4224 2 分 1.0 特記: 11/13 水 158 6217 2分 1.2 特記: 11/12 火 225 2692 2分 1.…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/10 日 194 5874 1分 1.0 特記:糖質制限するもこの数値!といってのどの渇きなどの自覚症状無し。加齢による自然現象? 11/9 土 176 3374 1分 1.0 特記: 11/8 金 202 7354 ー 1.0 特記: 11/7 …