tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/20 日 147 7892 特記: 2/19 土 140 4693 特記: 2/18 金 159 4483 特記: 2/17 木 124 4040 60 特記:シニア体操クラス 2/16 水 162 5729 特記: 2/15 火 147 7327 特記: 2/14 月 156 6267 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/13 日 148 4811 特記: 2/12 土 160 7911 特記: 2/11 金 143 9585 特記: 2/10 木 134 6130 60 特記:シニア体操クラス 2/9 水 143 6250 特記: 2/8 火 144 9275 特記: 2/7 月 138 5156 特記:16…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/6 日 136 8600 特記: 2/5 土 134 5702 特記: 2/4 金 159 12429 特記: 2/3 木 142 5599 60 特記:シニア体操クラス 2/2 水 154 6929 特記: 2/1 火 170 8731 特記: 1/31 月 166 5980 特記:160…