tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/4 日 151 5189 0 0.8 特記: 7/3 土 179 6017 0 0.8 特記: 7/2 金 203 10105 0 0.8 特記: 7/1 木 190 4517 60 0.8 特記:シニア体操クラス 6/3o 水 158 3516 0 0.6 特記: 6/29 火 152 5327 0 0…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/27 日 170 4063 0 0.8 特記: 6/26 土 152 5923 0 0.8 特記: 6/25 金 174 8127 0 0.8 特記: 6/24 木 186 4985 60 1.2 特記:シニア体操クラス 6/23 水 198 5405 0 0.8 特記: 6/22 火 174 4161 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/20 日 204 3886 0 0.8 特記: 6/19 土 164 5568 0 0.8 特記: 6/18 金 182 10018 0 1.0 特記: 6/17 木 185 7088 60 1.2 特記:シニア体操クラス 6/16 水 158 1671 0 0.8 特記: 6/15 火 163 3238…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/13 日 168 5819 0 0.5 特記: 6/12 土 151 7914 0 0.5 特記: 6/11 金 163 3882 0 0.5 特記: 6/10 木 166 4160 60 1.2 特記:シニア体操クラス 6/9 水 175 2456 0 0.5 特記: 6/8 火 143 7371 0 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/6 日 148 6376 0 0.5 特記:またも昨晩はウナギ弁当! 6/5 土 180 3380 0 0.5 特記:昨日は120代ということで、うな重!(正しくはウナギ弁当)+チョコレート。でも200位かと思ったが。まこんなも…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/30 日 152 3206 0 0.5 特記: 5/29 土 156 4150 0 0.5 特記: 5/28 金 149 4933 0 0.5 特記: 5/27 木 149 7446 0 0.5 特記: 5/26 水 157 3605 0 0.5 特記:HbA1c7.9 5/25 火 185 4595 0 0.5 特…