週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/30 日 181 特記： 10/29 土 194 特記：最初187：２時間後に下がらず上がっている！ 10/28 金 177 特記：最初192 10/27 木 166 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 ／最初269 10/…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/23 日 202 特記： 10/22 土 193 特記：210 10/21 金 175 特記：最初 240 10/20 木 169 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 10/19 水 153 特記：最初 196；２回目 239 ２回目が上…