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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/30	日	181
特記：
10/29	土	194
特記：最初187：２時間後に下がらず上がっている！
10/28	金	177
特記：最初192
10/27	木	166		90
特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 ／最初269
10/26	水	174
特記：
10/25	火	220
特記：
10/24	月	182		60
特記: 最初 240
目標：180未満　最初の測定値を！