tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2022-11-28から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/4 日 213 特記: 12/3 土 ― 特記: 12/2 金 209 特記: 12/1 木 211 90 特記:シニア体操クラス60分 11/30 水 226 特記: 11/29 火 202 8198 特記: 11/28 月 182 7507 60 特記: 目標:180未満 …