週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(前日) 運 動 その他 4/7 日 145 ― 25 特記：起床時238 4/6 土 180 ― 20 特記： 4/5 金 245 ― 特記：２回目測らず 4/4 木 159 ― 20分 特記：起床時215。 ジムでのトレーニング開始 4/3 水 167 8020 特記：起床時254、２…