tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2015-12-15から1日間の記事一覧

血糖値レコーディング 3

12/11(金) 7:38 136 朝 青汁、キュウリ(小)3本、メロン1/8 桑葉茶 昼 サツマイモ5個、ブランパン2個+バター、ウインナ3本、牛乳1杯、 ゆで卵1個、桑葉茶 夕 厚揚げ2個、ごろごろ野菜のバジルソテー(めかじか)、トマト(中)2個、桑葉茶 12/12(…