2015（平成27)年 12/16（水） 7:41 128 朝 青汁、トマト、バナナ1/2、桑葉茶 昼 ニラレバー炒め＋玉子かけ、トマト、桑葉茶、バナナ1/2 18:00 チーズ＋クラッカー、オリーブ数個、ヨーグルト、イチゴジャム、桑葉茶 夜 めかじきバジルオイル焼２枚、豆腐1/2…