tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2016-01-14から1日間の記事一覧

血糖値レコーディング 9

1/1 111 1/2 131 1/3 168 1/4 153 1/5 139 1/6 146 1/7 139 1/8 139 1/9 140 1/10 146 1/11 143 12日 7:09 143 喉の渇きあり水を1杯のむ。 13日 9:06 127 14日 9:18 127 12日に血糖値(143)を測定して、糖質を制限している(ここ2か月近く、白いご飯・麺…