tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 9

1/1   111    1/2   131    1/3   168    1/4   153    1/5   139   

1/6 146           1/7    139   1/8    139   1/9    140   1/10   146   1/11   143

 12日    7:09  143 喉の渇きあり水を1杯のむ。

13日    9:06     127

14日    9:18     127 

12日に血糖値(143)を測定して、糖質を制限している(ここ2か月近く、白いご飯・麺類等をまともに食べたことない)にもかかわらず、なぜ下がらないかをあれこれ考えた。

1つの原因を想定し、12日その対応を行ったところ13日に127となった。13日も同じ対応をした結果14日の血糖値は127。このまま1週間ほど様子を見ることにする。