1/1 111 1/2 131 1/3 168 1/4 153 1/5 139 1/6 146 1/7 139 1/8 139 1/9 140 1/10 146 1/11 143 1/12 143 喉の渇きあり水を１杯のむ 1/13 127 1/14 127 1/15 (6:57) 124 1/16 (7:21) 128 昨日の夕食、意図的に白いご飯を茶碗半分近く食べる。今朝は、130台か…