tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2016-01-20から1日間の記事一覧

血糖値レコーディング 12

1/1 111 1/19 8:03 137 1/2 131 1/20 8:41 173 少し喉の渇きあり 1/3 168 18日の夕食(10時頃)、チャーハンを食べる。ご飯は茶碗半分くらい。 1/4 153 具は、ソーセージ、タマネギ、卵。 1/5 139 19日の夕食(9時頃)、焼き魚弁当のご飯(70gくらいか)を…