2018-03-26から1日間の記事一覧
起床後の空腹時血糖値 180 ここ1週間ほど、炭水化物を1日30gくらいに控えていた。もう少し、160台に下がるかと思っていたが・・・。食事療法も続けるとして、あとは運動療法ということか。散歩を30分というよりも、ジムに通って筋肉トレーニングをやるほう…
起床後の空腹時血糖値 180 ここ1週間ほど、炭水化物を1日30gくらいに控えていた。もう少し、160台に下がるかと思っていたが・・・。食事療法も続けるとして、あとは運動療法ということか。散歩を30分というよりも、ジムに通って筋肉トレーニングをやるほう…