tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-06-06から1日間の記事一覧

血糖値レコーディング 6/4~6/10

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/10 日 177 7355 6分 特記:週平均 180(リバウンド) 6/9 土 160 8134 ー 特記: 6/8 金 183 5799 6 特記: 6/7 木 197 4556 6 特記: 6/6 水 182 7750 6 特記: 6/5 火 184 5626 7 特記: 6/4 月…