tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 6/4~6/10

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/10    177  7355  6分  

特記:週平均 180(リバウンド) 

6/9  160  8134  ー   

特記:

6/8    183  5799   

特記:

6/7    197  4556   

特記:

6/6  182  7750  6  

特記:

6/5  火  184  5626  7  

特記:

6/4    177 6204  8  

特記: