2018-07-09から1日間の記事一覧
週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/15 日 163 8475 ー 2 特記：週平均 166 7/14 土 151 5211 20 2 特記：玄米もダメか・・・。糖質を取らなければ血糖値は上がらない。 7/13 金 195 8434 ー ２ 特記：昨夕食、玄米パック120～130g＋…
tongi’s diary
血糖値（朝の空腹時）の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。
