tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-08-06から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/12 日 146 6722 ー 3 特記:週平均 168 8/11 土 172 4506 ー 2 特記: 8/10 金 194 7680 ー 2 特記:寝る前のナッツの食べ過ぎ 8/9 木 161 2781 ー 2 特記: 8/8 水 154 11166 10 3 特記: 8/7 火…