tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/12   146
6722 3

特記:週平均 168

8/11 172  4506 2

特記:

8/10 194 7680 2

特記:寝る前のナッツの食べ過ぎ

8/9   161 2781  2

特記:

8/8 154 11166 10 

特記

8/7  火  177 13904 3

特記:

8/6    169 6701  10 3

特記: