tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-08-20から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/26 日 147 12294 1 2 特記:週平均 155 8/25 土 150 12521 1 2 特記:運動は負荷を重くして時間短縮 8/24 金 146 13899 ー 2 特記:' 8/23 木 147 3467 ー 2 特記:' 8/22 水 169 7844 10 2 特記…