tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/26   147 12294  1 2

特記:週平均 155

8/25 150 12521 1 2

特記:運動は負荷を重くして時間短縮

8/24 146 13899  2

特記:'

8/23   147 3467 ー  2

特記:'

8/22 169 7844 10 2

特記:足を挫いていたが治ったので運動再開

8/21  火  153 8752

特記:

8/20    173 6168 2

特記:2回測定の平均値