tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-08-27から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/2 日 166 4959 特記:'右149と左183の平均 // 週平均 159 9/1 土 167 8461 1 1 特記:就寝前に小さいモモ(100円)を食べる。 8/31 金 163 7556 1 2 特記:' 思ったほど下がらず(歳のせい) 8/30…