tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2018-10-08から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/14 日 184 7590 ー 0 特記:週平均 158 //夕食11時頃 天ぷら(衣に炭水化物)、他にリンゴ・キウイのために高い数値? 10/13 土 160 8384 1 0 特記: 10/12 金 160 7167 ー 0 特記: 10/11 木 16…