tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
10/14   184 7590 0

特記:週平均 158 //夕食11時頃 天ぷら(衣に炭水化物)、他にリンゴ・キウイのために高い数値?

10/13 160 8384 1 0

特記:

10/12 160 7167 0

特記:

10/11 165 7775 0

特記:185,154,157

10/10 148 9627 0

特記

10/9  火  139 7264 1

特記: 

10/8    153 9513 1  0

特記: