tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-01-28から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/3 日 170 8521 ー 0.5 特記:左だけ。昨晩も残りの切り餅2個。 h2/2 土 192 7900 ー 0.5 特記:右183、左203。昨日は3食とも炭水化物。さらに寝る前に切り餅3個。 2/1 金 ー 6146 ー 0.5 特記…