tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-04-02から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/7 日 140 5213 ー 1.2 特記: 4/6 土 ー 5210 ー 1.2 特記: 4/5 金 131 6501 600 1.2 特記: 4/4 木 133 8671 ー 1.0 特記:昨夜、バナナ3本食べるもあまり血糖値は上がらず。バナナは糖質が高…