tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-05-27から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/2 日 136 8020 ー 1.2 特記:ここ数日、寝る前にキーウィとヨーグルトを食べたのが高血糖値の原因か。昨夜は食べす。 6/1 土 192 6773 ー 1.2 特記: 5/31 金 178 3335 600 1.2 特記:600m泳いだ後…